Настольные игры на свежем воздухе

Вот и дождались тепло! Пришло время отдыхать  на улице. Все проживающие нашего дома стараются проводить побольше времени на территории. Для отдыха у нас на территории имеются уличные беседки со столиками, скамейки и зеленые лужайки.

  Кто-то читает книги, кто-то играет в шахматы, а кто-то слушает музыку и аудиокниги.

Вообще мы за настольные игры – шахматы и шашки! Одним из основных преимуществ игры в шахматы является их способность задействовать к работе сразу два полушария головного мозга. 

Игра в шахматы эффективно способствует улучшению и развитию кратковременной и долговременной памяти. В процессе этой деятельности нужно запоминать предыдущие ходы противника, постоянно вспоминать правила, помнить о своих предыдущих действиях и об опыте завершенных игр. Регулярное выполнение таких когнитивных упражнений снижает вероятность появления прогрессирующей в современном обществе болезни Альцгеймера. Повышенная концентрация внимания и постоянная работа с памятью – единственные вспомогательные средства в профилактике и лечении данного недуга, так как эффективных медицинских препаратов против него еще не изобретено.

Постоянное поддерживание активной умственной деятельности пожилыми людьми игрой в шахматы замедляет старение организма. Активная работа мозга во время выполнения логических задач стимулирует выработку анаболических гормонов, отвечающих за регенерацию, восстановление тканей, полноценное пополнение необходимыми веществами. Соответственно, находящиеся в солидном возрасте люди, ежедневно заставляющие мозг работать, имеют упругую кожу, плотные мышцы, сосуды, крепкие кости.